Avez-vous déjà remarqué comment certaines vidéos s’adaptent parfaitement à votre fil Instagram, sans que rien ne soit coupé et que tout soit parfaitement centré ? C’est le charme du format vidéo carré. La vidéo carrée pour Instagram utilise un ratio d’aspect 1:1, ce qui lui donne un aspect propre et professionnel sur votre fil principal ou la grille de votre profil.
Si vous avez déjà posté une vidéo et que vous vous êtes rendu compte qu’une partie importante était coupée, vous n’êtes pas seul. Dans ce guide, nous allons vous montrer des moyens simples et efficaces de transformer n’importe quelle vidéo en vidéo carrée pour Instagram tout en gardant tous les éléments clés dans le cadre.

Dans cet article
Partie 1. Directives sur le ratio d’aspect Instagram
Avant de créer une vidéo carrée pour Instagram, il est important de comprendre les différents ratios d’aspect pris en charge par cette plateforme. Chaque format a son utilisation idéale, et choisir le bon format peut aider votre contenu à être plus élégant et performant.
Voici un aperçu rapide des ratios d’aspect les plus courants sur Instagram :
Type de contenu | Ratio d’aspect recommandé | Résolution (recommandée) |
Photo de profil | 1:1 | 1080 * 1080px |
Publication du fil (carré) | 1:1 | 1080 * 1080px |
Publication du fil (portrait) | 4:5 | 1080 * 1350px |
Publication du fil (paysage) | 1.91:1 | 1080 * 566px |
Story ou Reels Instagram | 9:16 | 1080 * 1920px |
Alors que les vidéos verticales sont idéales pour les Stories et les Reels, et que le format paysage fonctionne bien pour le contenu cinématographique, une vidéo carrée sur Instagram offre un équilibre parfait. Elle s’intègre naturellement dans le fil et la grille de profil Instagram sans recadrage maladroit, ce qui en fait un choix judicieux pour de nombreux types de publications.

Si vous vous demandez comment rendre une vidéo carrée pour Instagram sans perdre de détails importants, ne vous inquiétez pas. Ce guide vous propose trois méthodes simples :
- Recadrage : Idéal pour les utilisateurs qui souhaitent un contrôle total sur le cadrage de la vidéo et qui acceptent les ajustements manuels.
- Recadrage automatique (recommandé) : Idéal pour les vidéos dynamiques avec des sujets en mouvement. Cette méthode garde automatiquement le principal sujet au centre.
- Rogneur de Vidéo en Ligne :Un moyen rapide de créer une vidéo carrée pour Instagram sans télécharger de logiciel.
Partie 2. Comment rendre une vidéo carrée pour Instagram en la rognant
L'un des moyens les plus simples de rendre une vidéo carrée pour Instagram est de la rogner. Cette méthode vous permet de contrôler totalement le cadrage de votre vidéo. Cependant, il est important de garder le sujet centré. S'il est trop excentré, il pourrait être coupé accidentellement.
Pour cette tâche, nous vous recommandons d'utiliser Wondershare Filmora, un éditeur vidéo efficace et puissant disponible sur ordinateur et mobile. Que vous éditiez sur votre téléphone ou votre ordinateur, Filmora facilite le rognage de votre vidéo en un carré parfait.
Comment rendre une vidéo carrée pour Instagram sur mobile
Étape 1.Ouvrez l'application mobile Filmora et importez la vidéo que vous souhaitez recadrer.
Étape 2.Appuyez sur lemenu Découperdans le coin gauche. Ensuite, sélectionnez leRecadrer.

Étape 3.Sélectionnez le1:1 format d'image pour passer votre vidéo au format carré.
Étape 4.Pincez et faites glisser pour repositionner ou redimensionner le cadre vidéo selon vos besoins.

Prévisualisez votre vidéo pour vous assurer que le sujet reste visible. Une fois satisfait, exportez et enregistrez votre vidéo carrée, prête pour Instagram.
Bonus : Créez un Reel Instagram carré à l'aide d'un créateur de Reels IA
Si vous souhaitez créer des Reels spécifiquement et préférez un processus plus rapide et automatisé, envisagez d'utiliserLe créateur de Reels IA de Filmora. Cet outil vous permet de générer du contenu à partir de modèles et propose une option de format 1:1 pour garantir qu'il s'adapte parfaitement à la grille de votre profil Instagram.
Comment utiliser le créateur de Reels IA :
- Ouvrez votre application mobile Filmora et sélectionnez leCréateur de Reels IA
- Importez les clips que vous souhaitez transformer en vidéo Reel
- Personnalisez à partir du thème de la vidéo, de l’ambiance, du son, du style musical, et choisissez un format d’image 1:1 pour une vidéo carrée. Ensuite, touchez Générer pour le traiter.
- Une fois la vidéo générée, prévisualisez-la et effectuez des modifications si nécessaire. Cliquez sur exporter pour enregistrer votre vidéo carrée.

Comment rendre une vidéo carrée pour Instagram sur un ordinateur de bureau
Étape 1. Lancez Filmora sur votre ordinateur de bureau et sélectionnez Nouveau projet. Ensuite, importez la vidéo que vous souhaitez recadrer.

Faites glisser la vidéo dans la timeline pour commencer à recadrer votre vidéo au format carré pour Instagram.

Étape 2. Pour accéder à Recadreroption, faites un clic droit sur la vidéo et choisissez Rogner et zoomer.

Étape 3. Touchez la liste déroulante Ratio, puis sélectionnez le ratio d’aspect 1:1 pour passer votre vidéo au format carré. Cliquez sur Appliquer pour rogner la vidéo.

Étape 4. Prévisualisez votre vidéo pour vous assurer que le sujet reste visible. Une fois satisfait du résultat, cliquez sur Exporter et enregistrez votre vidéo carrée.
Bien que le recadrage vous donne du contrôle, cela présente également le risque de couper des éléments importants, surtout si votre sujet n’est pas centré. Si vous souhaitez une solution automatisée et plus intelligente qui garde la mise au point sur votre sujet sans ajustements manuels, consultez la section suivante.
Partie 3. Comment créer une vidéo carrée pour Instagram avec Auto Reframe
Si votre vidéo contient beaucoup de mouvements ou si votre sujet se déplace dans le cadre, le recadrage manuel pourrait ne pas donner les meilleurs résultats. Dans ce cas, utiliser Auto Reframe est une solution plus intelligente et rapide pour créer une vidéo au format carré pour Instagram.
La fonction Auto Reframe de Filmora, disponible sur la version de bureau, utilise l’IA pour suivre automatiquement et garder le sujet principal au centre de l’attention, même lorsque le sujet bouge. Cela signifie que vous n’avez pas à craindre que le sujet soit recadré accidentellement.
Comment utiliser la fonction Auto Reframe de Filmora :
Étape 1.Après avoir lancé Filmora, vous trouverez l’option Auto Reframe dans la boîte à outils d’IA à droite. Cliquez dessus pour ouvrir la fonction de recadrage automatique.

Étape 2.Faites glisser ou importez la vidéo que vous souhaitez recadrer automatiquement.

Étape 3.Une fois la vidéo importée, plusieurs modèles de rapports hauteur/largeur sont proposés. Choisissez le rapport que vous préférez (sélectionnez 1:1 pour les vidéos au format carré destinées à Instagram).
Si nécessaire, sélectionnez la Vitesse de déplacement parmi Auto, Rapide ou Lent. Ensuite, cliquez sur le bouton Analyser pour traiter le recadrage automatique.

Étape 4. Une fois l'analyse de Filmora terminée, la vidéo sera automatiquement ajustée pour correspondre au format d'image et à la vitesse de lecture choisis.
Apercevez le résultat, exportez-le directement ou sélectionnez Ajouter à la timeline pour d'autres modifications.

Partie 4. Comment rendre une vidéo carrée pour Instagram en ligne
Si vous ne souhaitez pas installer de logiciel ou si vous avez besoin d'une solution rapide, un éditeur vidéo en ligne peut être l'outil parfait. Une excellente option est Flixier, qui vous permet de créer facilement une vidéo carrée pour Instagram directement depuis votre navigateur.

Flixier est rapide, intuitif et fonctionne bien pour les modifications de base. Il est utile lorsque vous manquez de temps ou que vous travaillez depuis un autre appareil. Cependant, les éditeurs en ligne ont généralement des limites, comme moins de possibilités de personnalisation et parfois des performances plus lentes avec de gros fichiers.
Comment créer une vidéo carrée pour Instagram avec Flixier :
Étape 1. Rendez-vous sur l’outil vidéo carrée de Flixier.

Étape 2. Cliquez sur Choisir une vidéo pour importer votre clip depuis votre appareil, ou l’importer à partir de services cloud comme Google Drive.

Étape 3. Une fois votre vidéo téléchargée, elle apparaîtra sur la timeline. Ensuite, dans la section du format d'image, réglez la toile sur un format d'image 1:1 pour convertir votre vidéo en format carré.

Étape 4. Prévisualisez le résultat de la vidéo carrée et assurez-vous que le sujet est bien centré. Ajoutez éventuellement de simples améliorations comme du texte ou un flou d’arrière-plan si nécessaire.

Étape 5. Lorsque vous avez terminé, cliquez sur Exporter pour télécharger votre vidéo carrée pour Instagram.

Conclusion
Alors, maintenant que vous avez lu le guide complet, créer la vidéo carrée parfaite pour Instagram semble beaucoup plus facile, n’est-ce pas ? Vous pouvez éditer sur votre téléphone, ordinateur de bureau ou même directement dans votre navigateur.
Si vous aimez avoir un contrôle total, le recadrage est la meilleure option. Si vous préférez une option plus intelligente et plus rapide, l’option Auto Reframe de Filmora maintient facilement le sujet centré. Pour des modifications simples et rapides, Flixier est un outil en ligne pratique.
Chaque méthode a ses avantages, vous pouvez donc choisir celle qui convient à votre style et à votre flux de travail. Avec les bons outils, créer des vidéos carrées peut être simple, créatif et étonnamment amusant.