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Il y a quelque chose d'étrangement addictif à propos de vidéos de cuisine ASMR. Peut-être est-ce le son d'un couteau coupant des concombres, le doux grésillement de l'huile chauffant dans une poêle chaude, ou le tintement des bols en verre.
Contrairement aux vidéos de recettes traditionnelles, qui sont principalement rapides et didactiques, les vidéos de cuisine ASMR sont lentes et esthétiques. Elles mettent l'accent sur la texture de la nourriture, le rythme du procédé et le son de la cuisine.
Mais voici le piège : un bon contenu de cuisine ASMR ne consiste pas seulement à filmer la préparation de votre repas. Il s'agit de rendre chaque remuage, versement et raclage délibéré. Avec la cuisine ASMR, chaque détail sonore est conçu pour déclencher chez le spectateur une sensation satisfaisante et presque méditative. C'est ce qui pousse les gens à regarder—et à revoir.
Dans cet article, vous apprendrez comment créer ce type de vidéos, quels sons ASMR satisfaisants utiliser dans vos vidéos de cuisine, et comment les monter à la perfection.
Dans cet article
Partie 1 : Installez votre cuisine ASMR parfaite
Une bonne vidéo de cuisine ASMR commence par l'espace dans lequel vous filmez. L'agencement et l'ambiance de votre cuisine influencent le caractère apaisant de votre contenu. Une cuisine bien rangée vous aide à capter un son brut plus net, surtout si vous utilisez un micro intégré ou pour débutants.
Astuces pour organiser une cuisine adaptée à l'ASMR
Voici comment créer la cuisine ASMR parfaite pour vos vidéos :
- Gardez les plans de travail dégagés.
N’incluez que les ingrédients et les ustensiles que vous allez utiliser. Tout le reste devient du bruit visuel. Une cuisine débarrassée du superflu offre moins de distractions à l’esprit, permettant ainsi à l’attention du spectateur de se concentrer naturellement sur les détails sonores : le grésillement, la découpe, la vapeur.
C’est l’alignement sensoriel, et devinez quoi : ça fonctionne !
- Utilisez un éclairage doux et naturel.
Cela met en valeur les textures. Vous pouvez apercevoir l’éclat d’une planche à découper huilée, la vapeur des pâtes bouillantes ou les cristaux de sucre fondant sur une crème brûlée sans ombres dures ni reflets gênants.
- Choisissez la bonne batterie de cuisine.
Lors de la préparation,des vidéos de cuisine pour l’ASMR, optez pour des éléments qui produisent de bons sons. Par exemple :
- Utilisez des planches à découper en bois plutôt qu’en plastique.
- Bols en verre au lieu de métal ou d’acier.
- Spatules en silicone au lieu de cuillères en métal, etc.
- Contrôlez les sons indésirables.
- Placez une serviette ou un tapis en silicone sous votre planche à découper pour atténuer les bruits forts.
- Utilisez des ustensiles en silicone ou en bois pour réduire le bruit lors du mélange ou du retournement.
- L’emplacement du micro compte.
Même avec un micro simple, essayez de l’orienter plus près de l’action, juste hors du cadre mais près de la source du son. Gardez-le stable et éloigné des surfaces qui vibrent pour réduire la distorsion.
Vous n’avez pas besoin d’une cuisine design ou d’un studio insonorisé. Vous avez juste besoin d’un espace calme et minimaliste, d’un bon éclairage, et de plats qui produisent les sons culinaires ASMR que votre public souhaite entendre.
Partie 2 : Les sons culinaires ASMR les plus satisfaisants
Une fois votre cuisine installée, il est temps de se concentrer sur ce qui attire vraiment les gens : le son. Dans les vidéos de cuisine ASMR, l’audio n’est pas un élément d’arrière-plan — c’est la vedette. Et tous les sons ne conviennent pas.
Chaque tintement, chaque découpe et chaque versement que vous capturez doit être intentionnel et satisfaisant. Ces moments sont ceux qui déclenchent les « frissons » ou cet état presque méditatif recherché par les amateurs d’ASMR.
Les sons d’ASMR les plus satisfaisants
Voici quelques sons classiques de cuisine en ASMR.
- Découpage
- Tranchage
- Versement
- Friture
- Grattage
- Remuage
- Ébullition
- Fouetter
- Râper
- Sauter à la poêle
- Grésiller
Pourquoi l'audio en direct n'est pas toujours idéal
Capturer des sons ASMR nets et purs pendant la cuisine semble génial en théorie, mais en pratique, c'est compliqué. Vous pouvez parfaitement organiser votre espace ASMR en cuisine, choisir les bons ustensiles, et pourtant avoir du mal à obtenir les sons de cuisson parfaits.
Peut-être que votre micro n’isole pas bien le son. Peut-être que vos voisins font du bruit ou qu’un train passe au mauvais moment. Peut-être que votre chat décide de sauter sur le comptoir pendant le tournage. Tous ces éléments peuvent affecter la qualité des sons ASMR de cuisine que vous obtenez. Le résultat ? Distorsion sonore, écho ou réverbération, son irrégulier, et un rendu pas vraiment ASMR.
Ces problèmes peuvent être difficiles à corriger. C’est pourquoi, dans ces situations, les outils de postproduction, surtout ceux dotés d'une bonne bibliothèque sonore, sont très utiles.
Partie 3. Comment capturer ou superposer des sons ASMR de cuisine parfaits
Si votre audio de cuisine en direct n’est pas exploitable — ou simplement pas assez satisfaisant — ne vous inquiétez pas. Vous n’êtes pas obligé de le garder tel quel. Beaucoup de créateurs ASMR cuisine à succès ajoutent des effets sonores de haute qualité au montage pour améliorer ou carrément remplacer l’audio original.
Superposez des sons ASMR de cuisine de haute qualité
Au lieu de réenregistrer toute votre vidéo, vous pouvez superposer votre audio de cuisine avec des effets sonores ASMR. Ces clips sont de haute qualité et préenregistrés ; ils peuvent être utilisés à la place de l’audio brut. Des logiciels de montage vidéo comme Wondershare Filmora incluent ces sons intégrés pour plus d’accessibilité.
Filmora est un outil de montage vidéo et audio qui vous donne accès à une bibliothèque d’effets sonores soigneusement sélectionnée, comprenant des sons ASMR satisfaisants de cuisine. Vous y trouverez tout, du découpage, grésillement et bouillonnement jusqu’au versement, raclage, mélange, etc.
Vous n’avez même pas besoin d’expérience en montage audio. Vous pouvez facilement glisser, déposer et ajouter ces sons à votre vidéo dans la timeline. De plus, il contient également un générateur de sons IA et vous pouvez même générer des sons ASMR de cuisine comme vous le souhaitez.
Voici comment utiliser la bibliothèque sonore de Filmora pour vos vidéos ASMR de cuisine.
- Étape 1 :Lancez Filmora sur votre ordinateur.
téléchargement sécurisé
- Ouvrez Filmora et cliquez sur Nouveau projet.
- Importez vos vidéos de cuisine dans le tableau de bord Filmora.
- Faites-les glisser sur la timeline.
- Étape 2 : Ajoutez des sons de cuisine ASMR à vos vidéos.
- Allez dans Audio dans la barre d'outils et recherchez différents sons de cuisine ASMR qui correspondent à des séquences spécifiques de votre vidéo. Par exemple : “sons de découpe”, “sons de grésillement”, “sons de tranchage”,
- Glissez et déposez ces extraits sonores sous votre vidéo dans la timeline.
- Coupez l'extrait sonore afin qu'il corresponde uniquement à la partie de la vidéo où il est adapté. Vous ne voudriez pas entendre des sons de bouillonnement dans les scènes où vous coupez des tomates.
Répétez ce processus jusqu'à ce que vous ayez ajouté des audios de cuisine ASMR esthétiques à chaque partie de votre vidéo qui en a besoin. Ensuite, exportez votre vidéo en HD.
Mélanger des sons de cuisine ASMR superposés avec l'audio brut
Si votre audio original possède une ambiance correcte ou est utilisable, vous n’êtes pas obligé de le supprimer—mélangez-le simplement avec les effets sonores de Filmora.
Voici comment faire avec Filmora.
- Étape 1 : Baissez le volume de votre audio brut.
- Sélectionnez le(s) clip(s) vidéo sur la timeline.
- Allez dans l’onglet Audio du panneau d’édition et réduisez le Volume à environ 30–40 % afin qu’il devienne un fond sonore subtil.
- Étape 2 : Superposez directement des effets sonores ASMR clairs à l'endroit où les actions se produisent (couper, verser, etc.).
- Étape 3 :Utilisez des transitions de fondu d’entrée et de fondu de sortie pour rendre les sons naturels et éviter les coupures brusques.
- Sélectionnez le clip sonore dans la timeline.
- Allez dans l’Audio onglet dans le panneau de l’éditeur et ajoutez Fondu d’entrée or Fondu de sortie
- Ajustez le curseur pour régler le minutage.
- Testez le mixage avec un casque. Il doit sembler fluide et non artificiel ou peu naturel.
Partie 4 : Conseils de montage pour les meilleures vidéos de cuisine ASMR
Avec vidéos de cuisine ASMR, la façon dont vous coupez et rythmez vos séquences peut soit améliorer l’expérience sensorielle de votre vidéo, soit l’émousser complètement.
Commencez donc par la manière dont vous filmez votre vidéo. Si vous filmez avec l’ASMR en tête, le montage sera bien plus facile.
- Un minimum de mouvements de caméra et un éclairage doux créent une atmosphère calme.
- Filmez les séquences lentes de cuisine, comme éplucher, verser ou mijoter, qui invitent naturellement à la concentration.
- Évitez les tremblements de la caméra : gardez les plans stables et intentionnels.
Une bonne règle générale : un plan = une action. Laissez la caméra s’attarder. Si vous découpez une tomate, restez sur ce plan jusqu’à ce qu’elle soit entièrement tranchée. Plus le moment dure, plus il devient satisfaisant.
Si vous cassez un œuf, laissez cette action se dérouler du début à la fin dans un seul plan. Si vous versez de la soupe dans un bol, ne coupez pas au milieu. Laissez-la tomber et se déposer.
Synchronisez les images avec le son pour un effet maximal
Coupez vos clips et alignez-les avec les moments clés du son—comme le grésillement exact de la nourriture qui touche la poêle ou le bruit d'une cuillère qui remue. Utilisez l’affichage de la forme d’onde dans la timeline pour repérer les pics sonores. Coupez vos clips afin que l’action soit parfaitement synchronisée avec le son.
Bonus : Comment créer du contenu culinaire ASMR qui devient viral
Un excellent contenu ASMR est satisfaisant. Mais les vidéos de cuisine ASMR virales sont à la fois satisfaisantes et impossibles à ignorer.
Vous n’avez pas besoin d’effets flashy ni d’un million d’abonnés—il faut surtout capter l’attention rapidement, la conserver, et offrir une expérience qui donne envie de regarder encore. Avec les bons outils, même un simple clip de cuisine peut devenir populaire.
Accrochez les spectateurs dans les 3 premières secondes
Les toutes premières secondes déterminent le succès de votre vidéo. En ASMR, ce déclic vient souvent :
- Il doit y avoir un élément visuel accrocheur dès la première image, comme un jaune d’œuf brillant, une action rapide, ou un gros plan net sur les ingrédients.
- Un déclic audio clair sous la forme d’un craquement parfait, d’un grésillement ou d’un liquide que l’on verse, qui attire l’oreille avant même que le spectateur ne traite les images
Restez bref, fluide et satisfaisant
Les vidéos courtes de cuisine ASMR fonctionnent mieux sur des plateformes comme TikTok, Reels et YouTube Shorts. Mais court ne veut pas dire précipité.
Utilisez un rythme lent pour que chaque son soit pleinement ressenti. Évitez les coupures ou sauts brusques.
Filmora rend cela extrêmement facile grâce à l’outil Smart Cut. Cet outil vous aide à extraire automatiquement les meilleurs extraits de longues vidéos. Vous pouvez couper les parties inutiles et ne garder que les sons et visuels les plus satisfaisants, sans devoir revoir des heures de séquences.
téléchargement sécurisé Conclusion
Créer des vidéos de cuisine pour l’ASMR ne consiste pas simplement à filmer de la nourriture ; il s’agit de réaliser une vidéo culinaire qui procure autant de plaisir à regarder qu’à goûter. Et vous n’avez pas besoin d’un studio sophistiqué pour y parvenir. Avec un endroit calme, une cuisine minimaliste, de bonnes techniques de tournage et un outil comme Filmora, vous avez tout ce qu’il faut pour créer des vidéos de cuisine ASMR que les gens voudront revoir, enregistrer et partager.
Grâce à ses effets sonores ASMR intégrés, ainsi qu’à des outils comme Smart Cut et le fondu audio, Filmora transforme votre vidéo : elle passe du simple contenu de cuisine à un clip ASMR relaxant. Que vous recherchiez votre première vidéo virale ou que vous souhaitiez simplement que votre prochaine vidéo soit plus agréable à l’écoute que la précédente, cet article vous donne les moyens — et les outils — d’y parvenir.
