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10 vidéos ASMR àque vous pouvez faire

Marion Dubois
2024-09-30 15:45:38

La Réponse Méridienne Sensorielle Autonome, ou ASMR, est une sensation relaxante ressemblant à un frisson, ressentie dans le cou ou le haut de la colonne vertébrale lors d'une coupe de cheveux, au son d'une voix douce, d'un murmure ou même du bruit de quelqu'un qui mange.

Autrefois ressentie de manière aléatoire, l'ASMR est maintenant délibérément provoquée.

En fait, les vidéos ASMR sont devenues des séances thérapeutiques répandues sur YouTube, avec plus de 13 millions de vidéos publiées. Ces vidéos ASMR ne sont pas seulement thérapeutiques, elles sont également bénéfiques pour lutter contre l'anxiété, la dépression et l'insomnie.

Bien que créer votre première vidéo puisse sembler déroutant avec toutes les vidéos ASMR déjà disponibles, ne vous découragez pas.

Tout ce dont vous avez besoin pour créer votre vidéo ASMR, c'est d'une caméra vidéo, d'un microphone binaural, d'un excellent casque et de ces 10 idées de vidéos ASMR.

Vous aimerez aussi : Kit ASMR - Quel équipement est nécessaire pour une vidéo ASMR ?

1. Les vidéos ASMR sur la consommation d'aliments

Les vidéos ASMR sur la consommation d'aliments ne procurent pas seulement une sensation de frissons, elles sont également efficaces pour aider les personnes ayant des problèmes d'appétit ou de mauvaises habitudes alimentaires à augmenter leur envie de manger.

Vous pouvez faire une vidéo ASMR de manger en croquant lentement des aliments croustillants.

2. Les vidéos ASMR sur les pages qui tournent

La lecture a toujours été une activité relaxante.

Vous pouvez déclencher l'ASMR chez les gens en lisant silencieusement un livre, avec pour seul bruit le feuilletage des pages.

3. Un massage de la tête

Un massage de la tête est un excellent moyen de soulager le stress.

Le simple fait de voir quelqu'un recevoir ou donner un massage de la tête déclenche l'ASMR, relaxant immédiatement le corps physiquement et mentalement.

4. Le chuchotement

Le murmure est un déclencheur d'ASMR populaire. En effet, en période de stress, les doux murmures peuvent susciter une sensation de calme similaire à celle d'un massage corporel.

Le murmure est également une alternative à une berceuse pour les personnes ayant des difficultés à s'endormir.

5. Le bruit de l'eau

Il est indéniable que le son naturel de l'eau induit la tranquillité.

Qu'il s'agisse du bruit des éclaboussures d'eau sous la douche, ou du son des gouttes d'eau, le bruit de l'eau est un déclencheur essentiel de l'ASMR.

6. Déballer des produits de maquillage ou de soins de la peau

Si vous êtes un passionné de beauté, déballer silencieusement des produits de maquillage ou de soins de la peau peut susciter l'ASMR chez les gens, en mettant l'accent sur le bruit de froissement du papier d'emballage.

7. Les vidéos ASMR de cuisine

Regarder quelqu'un couper des légumes peut être assez apaisant.

Vous pouvez donc déclencher l'ASMR chez les gens en cuisinant silencieusement et avec grâce, avec des bruits doux de mélange ou le crépitement d'un gril chaud.

8. Le ronronnement de chat

Le ronronnement d'un chat est apaisant et sert en fait de berceuse pour induire le sommeil avec l'ASMR.

9. Le grattage

Bien que gratter puisse être un peu irritant pour certaines personnes, gratter doucement vos ongles sur une surface ou un microphone peut être étrangement relaxant pour les personnes déclenchées par l'ASMR.

10. Les vidéos ASMR de motivation

Vous pouvez murmurer doucement des citations motivantes ou des affirmations positives d'une voix apaisante tout en maintenant un contact visuel régulier avec votre caméra.

CONCLUSION :

En réalité, éditer des vidéos ASMR n'est pas aussi simple que de produire des bruits de mastication. Vous aurez besoin d'une application de montage vidéo sans faille pour éliminer les erreurs et les bruits de fond indésirables.

Ne vous inquiétez pas, vous n'avez pas besoin de faire des recherches en ligne, Filmora pour Mobile (anciennement FilmoraGo) est à portée de main pour vous offrir un montage simple et sans faille sur votre iPhone.

En effet, Filmora pour Mobile version iOS est une application de montage puissante avec d'excellentes fonctionnalités extraordinaires pour couper les erreurs inutiles et les bruits de fond. Vous pouvez également faire preuve de créativité avec les filtres cinématographiques et les effets de Filmora pour mobile afin d'améliorer l'ambiance de votre vidéo.

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De plus, vous pouvez également créer votre vidéo ASMR en utilisant la fonction double caméra de Filmora pour mobile avec un enregistrement vidéo de qualité HD, un éclairage remarquable et un enregistrement sonore audible.

Tout ce que vous avez à faire est de visiter votre App Store, de taper Filmora pour mobile dans la barre de recherche, de télécharger et de commencer votre aventure ASMR.

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