Vous êtes un fanatique de fitness et vous voulez commencer à donner de la valeur au monde en lançant une chaîne YouTube. Tant mieux pour vous ! Tout d'abord, vous devez trouver des idées de vidéos. Je suis là pour vous aider à le faire.
La plupart d'entre nous vivons à un rythme effréné qui nous laisse peu de temps pour prendre soin de notre corps et de notre esprit. C'est la raison pour laquelle un nombre croissant de personnes choisissent de s'entraîner dans le confort de leur domicile, au lieu de se rendre dans une salle de sport ou un centre de bien-être.
Les vidéos YouTube qui montrent aux internautes comment adopter un mode de vie sain sont très demandées. Si vous pensez avoir beaucoup à offrir dans ce domaine, vous pouvez envisager certaines des idées présentées dans cet article.
11 idées de vidéos Fitness sur YouTube
- 1. Comment s'entraîner
- 2. Vitamines, suppléments...
- 3. Fitness bon marché
- 4. Vidéos sur l'étirement
- 5. Vidéos d'entraînement complètes
- 6. Routine de yoga
- 7. Plans d'exercices
- 8. Vidéo de motivation
- 9. Plans de repas et informations diététiques
- 10. Votre parcours de santé
- 11. Conseils pour la perte de poids
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Filmora est un logiciel d'édition vidéo efficace qui vous permet de couper les séquences indésirables, de modifier la vitesse de la vidéo et d'ajouter du texte et des titres à l'aide de modèles.
1. Comment s'entraîner
La vie est un processus d'apprentissage permanent de nouvelles choses, et les vidéos éducatives sur YouTube nous permettent d'apprendre tout ce que nous voulons. La plupart des gens ne savent pas comment faire de l'exercice correctement, c'est pourquoi les personnes qui savent le faire sont très demandées sur YouTube. Si vous maîtrisez les bonnes techniques d'entraînement, vous pouvez produire des vidéos d'exercices qui contiennent toutes les informations dont les spectateurs ont besoin pour mieux s'entraîner.
2. Vitamines, suppléments...
Les vitamines et les compléments alimentaires font l'objet d'une grande confusion. L'internet est rempli de faux prophètes qui fournissent souvent des informations sur ce sujet qui ne sont pas basées sur des faits mais sur le profit et leurs intérêts personnels.
Si vous avez les connaissances nécessaires pour donner des instructions à d'autres personnes sur le fitness, la création de vidéos éducatives sur YouTube dans lesquelles vous partagez vos opinions personnelles (et vos expériences) sur les suppléments et les vitamines peut être un excellent moyen de gagner des adeptes.
3. Fitness bon marché - Entraînements à domicile sans équipement
Personne ne devrait être obligé de payer une fortune pour maintenir son corps en forme, et ce n'est plus le cas. Les vidéos YouTube qui nous montrent comment faire de l'exercice à la maison sans équipement coûteux sont de plus en plus populaires. Les experts en fitness peuvent attirer l'attention de la communauté de YouTube s'ils proposent des techniques d'entraînement efficaces et bon marché que tout le monde peut essayer chez soi.
4. Vidéos sur l'étirement
La préparation est la clé du succès en toute chose, y compris en matière d'entraînement. Les vidéos YouTube qui enseignent aux spectateurs comment se préparer à une séance d'entraînement peuvent vous aider à obtenir des vues sur YouTube. La meilleure partie est que les gens peuvent toujours revenir à votre vidéo à chaque fois qu'ils ont besoin des techniques d'échauffement que vous enseignez dans vos vidéos, ce qui signifie des vues répétées et un temps de visionnage accru.
5. Vidéos d'entraînement complètes
Il existe une multitude de techniques de remise en forme, et la plupart des instructeurs de fitness connaissent plus d'une technique d'entraînement. La création d'une série de vidéos YouTube offrant des informations détaillées sur la manière de faire des exercices de Pilates, de cardio, d'étirement ou de rééducation des blessures pourrait vous fournir plus de matériel que nécessaire pour remplir votre chaîne de contenu. Des vidéos d'entraînement complètes montrent l'ensemble de l'entraînement, du début à la fin.
6. Routine de yoga
La maîtrise du yoga est un processus de longue haleine car il existe de nombreux styles différents de routines de yoga. Si vous connaissez les pratiques du Hasyayoga, du Pranayama ou du Kundalini Yoga, vos vidéos YouTube peuvent être centrées sur les exercices les plus importants de l'une ou de toutes les différentes écoles de yoga. Les spectateurs de vos vidéos de routine de yoga ne peuvent pas apprendre toutes les poses et tous les exercices après les avoir regardés une seule fois, ce qui signifie qu'ils reviendront jusqu'à ce qu'ils se sentent capables de pratiquer le yoga de manière autonome.
7. Plans d'exercices
Nous devons tous nous en tenir à un plan, quoi que nous fassions. Structurer les séances d'entraînement et donner aux gens un plan concis qu'ils doivent suivre lorsqu'ils se rendent à la salle de sport (ou chez eux) peut être bénéfique pour les débutants comme pour les athlètes expérimentés. Ces types de vidéos sont "évolutifs", c'est-à-dire qu'ils ne deviennent pas obsolètes au fil du temps, de sorte que le public, qu'il soit nouveau ou habitué, peut continuer à les apprécier.
8. Vidéo de motivation
Le manque de motivation est l'une des raisons les plus courantes pour lesquelles les gens ont du mal à se mettre en forme. Nous avons du mal à nous mettre en route. Si vous êtes une personnalité motivante, capable d'inciter les autres à adopter un mode de vie sain, vous pourriez avoir du succès avec ce type de vidéo. Développez votre propre façon de motiver les gens et efforcez-vous de créer un style cohérent qui corresponde à votre propre philosophie de vie.
9. Plans de repas et informations diététiques
Nous sommes ce que nous mangeons et, pour rester en forme, nous devons faire attention à tout ce que nous absorbons. La grande majorité des personnes qui fréquentent les salles de sport ne savent pas vraiment ce qu'elles doivent manger après l'entraînement ni à quelle fréquence elles doivent le faire. Cela vous donne l'occasion de produire des vidéos YouTube qui offrent des conseils détaillés sur les régimes à suivre et les repas quotidiens pour rester en bonne santé et plein d'énergie.
10. Votre parcours de santé
Toute histoire a un début. Créer une vidéo pour votre chaîne YouTube qui raconte aux spectateurs comment votre parcours de remise en forme a commencé et ce que vous avez dû endurer pour en arriver là peut vous aider à développer un lien plus profond avec les personnes qui vous suivent sur YouTube. Vous pouvez également documenter le processus de préparation à un grand défi, comme un triathlon ou un marathon, et montrer à vos followers à quoi ressemblent vos exercices quotidiens.
11. Conseils pour la perte de poids
Pour certaines personnes, le poids peut être un problème de santé majeur. Il y a quelques années, l'American Medical Association a classé l'obésité comme une maladie. C'est pourquoi les vidéos YouTube qui offrent des conseils sur la façon de perdre du poids en toute sécurité et de manière saine, ou qui vous guident tout au long du processus, peuvent vous aider à développer une audience sur YouTube.
Vous avez besoin d'autres idées de vidéos ? Consultez la liste définitive des idées de vidéos YouTube.
